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廣州初中體育中考培訓周日班招生

發布時間:2019/6/19 11:49:33(長期有效) 更新時間:2019/6/19 11:50:29 這是VIP超級會員發布的信息(該會員資料已驗證)
廣州初中體育中考培訓周日班招生 - 招生簡章

課程介紹

廣州田徑培訓相關介紹:
  • 在田徑的跳高中,若出現助跑最后兩步減速,可以適當降低前段助跑速度,強調后4步助跑節奏。 (2019/6/19學習專題)
  • 基層田徑比賽要從實際出發,因地制宜,“任何堅固、均質、可以承受跑鞋鞋釘的地面均可用于田徑競賽”。 (2019/6/19學習專題)
  • 田徑跨欄跑的練習方法:原地提拉起跨腿過欄練習。 (2019/6/19學習專題)
  • 田徑接力跑的練習:原地擺臂,集體按教師口令做上挑或下壓式接棒手勢。 (2019/6/19學習專題)
  • 田徑跨欄跑的練習方法:走步中做上述3的練習,注意縮短最后一步,體會“短步”后的攻擺動作。 (2019/6/19學習專題)
  • 田徑的樂趣在于利用走、跑、跳、投、拋、擲等動作,實現自己從未體驗過的速度、高度、遠度和難度。 (2019/6/19學習專題)
  • 田徑運動是最普及、參與人數最多的運動項目。 (2019/6/19學習專題)
  • 公元前776年,在古希臘奧林匹克村舉行了屆古奧運會,從那時起,田徑運動為正式比賽項目之一。 (2019/6/19學習專題)
  • 田徑跨欄跑的練習方法:在墊子或地上直角坐。 (2019/6/19學習專題)
  • 田徑運動是人類長期社會實踐發展起來的,包括男女競走、跑、跳躍、投擲等40多個單項比賽項目,以及由這些 (2019/6/19學習專題)
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